【葱豉粥】

配方： 粳米50克，葱白3根，豆豉20克。

制法： 先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

功效： 解表散寒，祛风止痒。

用法： 早晚分次常食。