【海带炖排骨】

配方： 海带1000克，猪排骨500克。

制法： 海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。

功效： 清热除湿止痒。

用法： 佐餐食用。