进入春季后，阳气初发，正是采纳阳气养肝的好时节。

早在5000多年前，中国古代医药学者已经注意到灵芝对肝脏的作用，故有灵芝“补肝气”之说。

它凭什么奉为“养肝第一草”？

灵芝入五脏，补益五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾脏哪一脏虚弱，均可服用。

国家名老中医杜建教授在《仙芝元气说》第二集中说道：

“灵芝味甘，入脾经，能使脾胃正常吸收水谷之精微，从而补充元气；灵芝入肝经，它能帮助排除有毒之物；灵芝又入心经，能帮助人镇静安神，间接地对肝脏起到保护作用，使人元气满满”。

灵芝含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有多糖类、三萜类，既有保肝作用，又有祛邪的目的，实在是中药中“补肝气”优选。

今天多方药理研究都已证实灵芝“补肝气”之效。

20世纪70年代，中国的科学家针对灵芝制剂治疗”病毒性肝炎”患者的疗效做了许多临床试验，综合各项研究结果显示：

有七至九成的患者在经过1~3个月的治疗后，不论是血清AST、ALT、肝脾肿大，或全身无力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等自觉症状，都有相当程度的改善或痊愈。

灵芝治疗病毒性肝炎的效果，甚至好过一般中药。江苏省江阴市人民医药发表的临床报告即指出，口服灵芝胶囊，每天9克，持续1~2个月，对于乙肝的疗效，比一般中医常用的小柴胡汤冲剂要来得好——不管是患者的自觉症状、相关指数，或体内的病毒数量，灵芝组都有较大的改善。

——节选自林志彬编著《灵芝，从神奇到科学》第一版p143-144

灵芝为什么能治疗肝炎？从灵芝子实体中提取的三萜类化合物是灵芝保肝作用的重要成分。它们除对CC14和D-氨基半乳糖引起的化学性肝损伤有明显的保护作用，还对卡介苗+脂多糖引起的免疫性肝损伤有明显的保护作用。——节选自《灵芝从神奇到科学》 第一版p116）

整体来说，灵芝主要通过抗氧化保护肝细胞、改善肝炎症状、抑制肝纤维化、促进肝细胞再生、减少脂肪囤积在肝脏、加强肝脏解毒能力来保护“小心肝”。

真正的保肝，必须能保护肝细胞存活、维持肝脏正常运作，当毒素解得了、营养进得来，精神自然饱满。

这就是灵芝保肝一直在做的事，这或许也就是灵芝5000年被奉为“养肝第一草”的原因！